Женские трейл-кроссовки Altra Timp 4 созданы для тех, кто любит длинные пробежки и прогулки по пересечённой местности — от парковых троп до горных тропинок. Мягкая, но собранная амортизация и уверенное сцепление помогают чувствовать себя спокойно, даже когда покрытие меняется под ногами.

Фирменная колодка FootShape™ учитывает анатомию женской стопы: в носке достаточно пространства, чтобы пальцы могли располагаться естественно и свободно работать на спусках и подъёмах. При этом зона пятки и средняя часть стопы фиксируются аккуратно, без лишнего давления.

Платформа Balanced Cushioning™ располагает пятку и переднюю часть стопы на одном уровне относительно поверхности. Это помогает распределять нагрузку более ровно и поддерживает естественный, «ровный» шаг. Если вы раньше бегали только в обуви с выраженным перепадом, к такому ощущению стоит привыкать постепенно, начиная с коротких пробежек и прогулок.

Межподошва из пены Altra EGO™ MAX отвечает за комфорт: она сочетает мягкость при приземлении и упругий отклик, чтобы ноги меньше уставали на длительных тренировках и походах.

Верх выполнен из прочной и хорошо вентилируемой сетки, усиленной полимерными накладками. Они помогают защищать стопу от влаги и грязи, а дренажные отверстия и канавки в подошве способствуют более быстрому отводу воды при пробежках по мокрым тропам.

Цепкий рисунок наружной части подошвы MaxTrac™ добавляет уверенности на грунте, тропинках, камнях и влажной траве, так что Timp 4 можно использовать и для тренировок, и для стартов по разнообразным трейлам.

Вопрос-ответ по модели Altra Timp 4

1. Какое сцепление у Altra Timp 4 на разных покрытиях?
Конструкция наружной части подошвы MaxTrac™ с многонаправленным рисунком рассчитана на грунт, лесные и горные тропы, каменистые участки и влажную траву. По отзывам бегунов, модель уверенно ведёт себя и на смешанных участках маршрута, где встречаются камни, плитка или короткие отрезки асфальта, но основная специализация Timp 4 — именно тропы и грунт.

2. Что такое Balanced Cushioning и чем он отличается от обычного перепада пятка–носок?
Balanced Cushioning™ — это платформа, в которой пятка и передняя часть стопы находятся на одинаковом расстоянии от поверхности. В традиционной беговой обуви пятка обычно приподнята относительно носка, а здесь стопа располагается более естественно и ровно. Такое решение бренд Altra использует во всех своих моделях с Balanced Cushioning.

3. Как правильно привыкать к платформе без перепада?
Если вы раньше бегали только в кроссовках с выраженным перепадом, переход стоит делать постепенно. В первые 1–2 недели используйте Timp 4 на коротких пробежках и прогулках, чередуя их с привычной обувью. Следите за ощущениями в икроножных мышцах и стопах, постепенно увеличивая время в новых кроссовках. При любых сомнениях по нагрузке лучше обсудить план адаптации с тренером, а не менять обувь резко. 

4. Как подобрать размер Altra Timp 4?
Для трейла удобно, когда в носке остаётся небольшой запас: ориентировочно 7–10 мм от конца большого пальца до края стельки — это помогает ноге комфортно работать на спусках и в конце длинной дистанции. У колодки FootShape™ передняя часть шире обычной, так
что пальцы должны спокойно шевелиться, а пятка и средняя часть стопы — сидеть надёжно, без проскальзывания. 

5. Подойдут ли Timp 4 новичкам в трейлраннинге?
Да, Timp 4 подойдёт и новичкам, и опытным трейлраннерам, если вам комфортна идея платформы без перепада и средней амортизации. Новичкам важно постепенно привыкать к Balanced Cushioning и не форсировать объём и темп. Опытным бегунам Timp 4 может понравиться как «рабочая» пара для длительных тренировок и стартов по пересечённой местности.

6. Чем Timp 4 отличается от Timp 5?
В Timp 5 бренд сохранил ключевые технологии (FootShape™, Balanced Cushioning™, пена Altra EGO™ MAX) и позиционирование в качестве трейл-кроссовок для пересечённой местности, но переработал верх и детали конструкции ради ещё большего комфорта и функциональности. В версиях Timp 5 GTX и Timp 5 BOA добавлена защита от влаги и система быстрой шнуровки соответственно. Точные числовые параметры лучше смотреть в карточках конкретных моделей Timp 5.

7. Timp 4, Lone Peak или Olympus — что выбрать?
По описаниям моделей: Olympus 5 — трейл-кроссовки с самым высоким уровнем амортизации и защиты стопы в линейке Altra, рассчитанные на максимально длительные и тяжёлые маршруты. Lone Peak (8 и 9+) — легендарная линейка с более умеренной амортизацией и выраженным чувством тропы. Timp 4 в этом ряду остаётся универсальной моделью с комфортной амортизацией и упором на длительные пробежки по пересечённой местности. Если важны максимальная защита и «подушки» под ногами — смотрите в сторону Olympus; если нужен более «живой» контакт с покрытием — стоит примерить Lone Peak; Timp 4 — комфортный вариант между этими полюсами.

Узнать больше о бренде: Познакомься с ALTRA

Все трейл-кроссовки Altra: Кроссовки ALTRA для бездорожья